Hatha Yoga sanft
zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen
Hatha Yoga ist eine Mischung aus kräftigen und fordernden, aber auch sanft dehnenden und entspannenden Haltungen (Asanas). Durch Beherrschung des Körpers wird auch der Geist und die Seele entspannt. Die Yoga-Atmung ist eng an die Bewegungsausführung gebunden. Dies bedingt eine starke Konzentration auf sich selbst, sodass Stressabbau und Selbstbewusstsein aktiviert werden.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen möchten oder wieder einsteigen möchten.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Hatha Yoga sanft
zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen
Hatha Yoga ist eine Mischung aus kräftigen und fordernden, aber auch sanft dehnenden und entspannenden Haltungen (Asanas). Durch Beherrschung des Körpers wird auch der Geist und die Seele entspannt. Die Yoga-Atmung ist eng an die Bewegungsausführung gebunden. Dies bedingt eine starke Konzentration auf sich selbst, sodass Stressabbau und Selbstbewusstsein aktiviert werden.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen möchten oder wieder einsteigen möchten.
-
- Kursnummer: P511203
-
StartDo. 17.09.2026
10:45 UhrEndeDo. 22.10.2026
12:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
